Creatina Monohidratada 100% Pura (300g)
CREATINA é formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina e está presente naturalmente em nosso organismo, onde cerca de 95% do conteúdo de creatina é armazenada no músculo esquelético. Ela exerce um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima. Recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para dentro da célula muscular.
Benefícios:
- Fornece energia para os músculos;
- Melhora o desempenho físico;
- Aumenta a massa muscular.
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Informação Nutricional Creatina Monohidratada 100% Pura (300g) - Melious |
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| Porção de 3g (1/2 colher de sopa) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Creatina | 3000mg | |
| * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades energéticas. Obs: Pode haver pequenas variações na informação nutricional, de acordo com o sabor. | ||
SUGESTÃO: A diluição recomendada é de 3g (1/2 colher de chá) do produto em 200ml de água ou sua bebida preferida até completa homogeneização.
INGREDIENTES: Creatina monohidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
